怒りのパワーの使い方

怒りが湧く。

これはどーしようもない。

頭より身体が反応するから。

闘争本能。

私を守るためにどこまでも戦う。

だが、その闘争を仕掛ける先は

怒りを感じさせたモノではない。

そのモノはたいてい自分自身だからだ。

だから怒りをぶつけてもスッキリしないのだ。

逆に嫌な気持ちになって終わりだ。

自分で自分に攻撃しても何も生まない。

では、どうすれば良いのか？

身体をがむしゃらに動かす。

ひとまず、身体を使う。

身体が動き

何らかの作用が生じ

何かが変わったことが実感できればよい。

それだけでよい。

紛れもなく

私は生きている。