怒ってる人、イライラしている人を見るのが嫌！

「怒ってる人、イライラしている人を見るのが嫌！」

なぜ？　　　私まで嫌な気分になるから。

なぜ？　　　私が責められているような感じがするから。

なぜ？　　　私が機嫌をとらないといけないような気がするから。

なぜ？　　　安心できないから。

なぜ？　　　怖いから。

なぜ？　　　死にそう、殺されそうだから。

なぜ？　　　怒りは攻撃だから。

なぜ？　　　他人を責め、自分を責めるから。

なぜ？　　　悲しいから。

なぜ？　　　悲しんで欲しくないし、悲しみたくないから。

なぜ？　　　悲しいのは辛いし、駄目な感情だと思っているから。

なぜ？　　　他人も自分も傷つける感情だから。

ホントに本当？　　　ちがう。傷つくのは悲しみをごまかしている時だ。